*نکاتي درباره افزايش حافظه

1)يادداشت برداشتن وبه همراه داشتن يک دفترچه ،ابزاري است که به حافظه کمک زيادي ميکند.

2)دربعضي موقعيت ها ي مربوط به حافظه ويادگيري،تکراروتجسم کردن بسيار سودمندخواهدبود.

3)ارتباط،تکنيک ديگري براي حافظه است.

4)دسته بندي، تکنيکي است که ازآن مي توان براي به يادآوردن مجموعه اي ازچيزها استفاده کنيد.

14روش ساده براي کاهش استرس